Hindari mengonsumsi makanan yang kurang terjaga kebersihannya atau dicuci dengan air yang kurang bersih. Itu berpotensi membuat makanan terkontaminasi bakteri, virus, atau jamur sehingga menyebabkan diare, penyakit tipes, serta hepatitis A.

Tidur tanpa menggunakan kelambu atau obat nyamuk gosok serta sering begadang di luar rumah sangat berisiko bagi seseorang untuk tergigit dan terinfeksi nyamuk malaria. Sebagai langkah pencegahan, tetaplah berada di dalam rumah di malam hari.

Adapun pengobatan untuk penyakit musim hujan dan banjir disebut Alex bersifat suportif dan simtomatik. Caranya dengan istirahat total, makan makanan yang bergizi, ditambah konsumsi suplemen vitamin imunomodulator yang menstimulasi pertahanan tubuh.

"Tetaplah menjaga keseimbangan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, mengonsumsi obat antipiretik (penurun demam), dan kompres air hangat. Bila lebih dari tiga hari keluhan belum ada perbaikan, disarankan segera konsultasi ke dokter," tutur Alex.

Ikuti Whatsapp Channel Republika