Kamis 28 Jan 2021 14:30 WIB

6 Ramuan Herbal yang Bikin Tubuh Sehat, Covid Pun Minggat

Kemenkes merekomendasikan 6 ramuan herbal untuk memelihara kesehatan selama pandemi.

Rep: Zainur Mahsir Ramadhan/ Red: Karta Raharja Ucu
Minuman herbal bermanfaat bagi kesehatan. Seperti akar astragalus, akar angelica, jahe, dan lain-lain
Foto:

Enam ramuan tersebut adalah:

Ramuan 1

Bahan:

a)  Jahe merah: 2 ruas ibu jari

b)  Jeruk nipis: 1 buah

c)  Kayu manis: 3 jari

d)  Gula merah: secukupnya

e)  Air: 3 cangkir

Cara pembuatan

Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek. Rebus air sehingga mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan bersama dengan gula merah selama 15 menit kemudian saring dalam keadaan dingin.

Cara pemakaian

Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 1⁄2 cangkir.

Ramuan 2

Bahan

a)  Kunyit: 1 ruas ibu jari

b)  Lengkuas: 1 ruas ibu jari

c)  Jeruk nipis: 1 buah

d)  Air: 3 cangkir

e)  Gula merah: secukupnya

Cara pembuatan

Cuci bersih semua bahan, kunyit dan lengkuas digeprek. Kemudian, rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan, saring dalam keadaan dingin.

Cara pemakaian

Ramuan diminum 2 kali sehari sebanyak 1 1⁄2 cangkir.

Ramuan 3

Bahan

a) Pegagan : 1 jumput

b) Jahe merah : 1 ruas ibu jari

c) Temulawak : 1 iris

d) Air : 1,5 gelas

e) Gula aren : secukupnya

Cara pembuatan

Pegagan dicuci sampai bersih, kemudian rebus air sampai mendidih, setelah mendidih kecilkan api dan masukkan pegagan yang sudah disiapkan. Tunggu sampai air tersisa kira-kira dua gelas, sesudah dingin disaring, tambah perasan jeruk nipis.

Cara pemakaian

Diminum 2 x sehari 1 gelas.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement