REPUBLIKA.CO.ID, Menatap layar komputer terus-menerus selama bekerja dapat terasa melelahkan. Tak jarang, pekerja yang seharian duduk di depan komputer memilih kopi untuk mengembalikan energi dan semangat mereka saat mata mulai terasa berat dan tubuh terasa lelah.
Akan tetapi, ternyata ada cara unik lain yang tak kalah efektif dalam mengembalikan energi selain mengonsumsi kafein. Berikut ini ialah empat hal yang dapat dilakukan untuk mengembalikan energi tanpa melibatkan kafein. Simak yuk, seperti dilansir Dailyburn.
Menonton video viral
Menyisihkan waktu sejenak untuk menonton berbagai video viral yang lucu di internet ternyata memberi dampak positif. Dengan menonton video yang menghibur, perasaan lelah atau tak bertenaga yang sebelumnya terasa akan cenderung mengilang. Hal ini disebabkan karena pengalihan fokus sejenak dari pekerjaan dapat memberikan perasaan ringan.
"Mengalihkan fokus kepada aktivitas lain, baik secara visual atau melalui stimulasi permainan dapat membuat Anda merasa nyaman, dan cukup untuk kembali sigap," terang Anne Milasincic Andrews dari Clinical Neuropharmacology di University of California.
Ikuti Whatsapp Channel Republika