Telur mengandung biotin, bagian dari vitamin B yang penting untuk menjaga kesehatan rambut. Selain dapat membantu pertumbuhan rambut, biotin juga menjaga kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.

Dengan berbagai manfaat dalam telur, Anda mungkin ingin menyajikan masakan ini dengan cara yang tak membosankan setiap harinya. Pertama, Anda bisa menikmatinya saat sarapan.

Namun, jika Anda merasa jenuh, Anda bisa membuat telur sebagai camilan. Selain itu, telur juga cocok menjadi menu makan siang, seperti menu Salad Lada Putih Telur. Terakhir, telur bisa disantap di malam hari, menggantikan menu daging yang cukup berat dicerna. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika