Senin 21 Dec 2015 09:36 WIB

Tiga Cara Pulihkan Diri dari Fatigue

Rep: Ahmad Islamy Jamil/ Red: Indira Rezkisari
Memanjakan diri dengan pijat bisa membantu mengurai fatigue.
Foto:
Hindari fatigue dengan pandai menjaga kebugaran tubuh.

Berolahraga secara rutin tidak hanya membantu menjaga tubuh Anda tetap bugar, tapi juga dapat menambah semangat baru ketika Anda bangun di pagi hari. Beberapa penelitian menunjukkan, orang yang berolahraga teratur lebih energetik menjalankan aktivitas sehari-hari dibandingkan mereka yang jarang berolahraga.

Dapat mengunjungi Baitullah merupakan sebuah kebahagiaan bagi setiap Umat Muslim. Dalam satu tahun terakhir, berapa kali Sobat Republika melaksanakan Umroh?

Advertisement
Berita Terkait
Kelelahan Berat Gara-Gara Pekerjaan? Psikolog Sarankan Lakukan Ini
Ameera - 23 November 2023, 18:51
Kelelahan Berat Gara-Gara Pekerjaan? Psikolog Sarankan Lakukan Ini
Menkes Bagi 3 Tips Jaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar
Nasional - 21 October 2022, 10:41
Menkes Bagi 3 Tips Jaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar
5 Tips Bugar untuk Mereka yang Sibuk
Infografis - 13 October 2021, 07:06
5 Tips Bugar untuk Mereka yang Sibuk
Rahasia Kebugaran Menurut Dua Dokter
Gaya Hidup - 15 December 2020, 11:01
Rahasia Kebugaran Menurut Dua Dokter
Bugar dengan Bersih-bersih Rumah
Gaya Hidup - 15 January 2017, 17:59
Bugar dengan Bersih-bersih Rumah
Tiru Pola Makan Atlet dengan 4 Tips Ini
Leasure - 02 August 2016, 07:52
Tiru Pola Makan Atlet dengan 4 Tips Ini
Jangan Salah, Tubuh Itu Perlu Banyak Kalori
Leasure - 10 May 2016, 07:14
Jangan Salah, Tubuh Itu Perlu Banyak Kalori
Waspadai, 5 Kesalahan Umum Setelah Berolahraga
Leasure - 08 April 2016, 07:58
Waspadai, 5 Kesalahan Umum Setelah Berolahraga
Yuk Ngaji Hari Ini
رَبَّنَآ اِنَّكَ مَنْ تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ اَخْزَيْتَهٗ ۗ وَمَا لِلظّٰلِمِيْنَ مِنْ اَنْصَارٍ
Ya Tuhan kami, sesungguhnya orang yang Engkau masukkan ke dalam neraka, maka sungguh, Engkau telah menghinakannya, dan tidak ada seorang penolong pun bagi orang yang zalim.

(QS. Ali 'Imran ayat 192)
Berita Lainnya
Seorang pekerja memercikkan air ke wajahnya di tengah cuaca panas di India (ilustrasi). India mengeluarkan peringatan darurat gelombang panas.
Esgnow - Rabu , 29 May 2024, 16:53 WIB
Suhu New Delhi Capai 50 Derajat Celsius, India Rilis Peringatan Darurat Gelombang Panas
Sejumlah pengendara melintas di dekat sumur resapan di Jalan Batu Ceper, Gambir, Jakarta, Rabu (4/1/2023). BMKG memprediksi kekeringan akan mendominasi hingga September.
Esgnow - Rabu , 29 May 2024, 11:28 WIB
BMKG Prediksi Kekeringan akan Mendominasi Hingga September 2024
Warga mengambil air bersih di sumber mata air, Kabupaten Sigi, Sulawesi Tengah, Sabtu (4/11/2023). BMKG menyebut sejumlah wilayah di Indonesia berpotensi mengalami kekeringan meteorologis.
Esgnow - Rabu , 29 May 2024, 09:45 WIB
BMKG Sebut Indonesia Berpotensi Alami Kekeringan Meteorologis  
Foto udara dari rumah yang hancur akibat erosi laut dan kenaikan permukaan laut di kota El Bosque, kotamadya Frontera, negara bagian Tabasc, Meksiko, pada 2022.
Esgnow - Selasa , 28 May 2024, 20:57 WIB
Desa El Bosque Tenggelam, Warga: Tak Pernah Terpikir Perubahan Iklim Menimpa Kami
Seorang perempuan mengusir panas dengan kipas portable. Selama setahun terakhir, dunia mengalami rata-rata suhu panas ekstrem selama 26 hari lebih banyak dari seharusnya.
Esgnow - Selasa , 28 May 2024, 20:16 WIB
Akibat Perubahan Iklim, Suhu Panas Ekstrem di Dunia 26 Hari Lebih Banyak dari Biasanya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement