REPUBLIKA.CO.ID, Selain baik untuk perkembangan otak dan saraf, susu juga baik untuk kesehatan tulang dan gigi, lalu apalagi yang manfaat susu?
Manfaat lain anak minum susu terjabarkan seperti dilansir dari laman Womanitely, Rabu (22/7).
Susu cegah dehidrasi
Sama seperti Anda harus menjaga hidrasi tubuh sepanjang hari. Anak juga perlu menjaga hidrasi tubuhnya. Anak-anak lebih aktif dibanding orang tua. Karena itu ini akan sangat sulit untuk menjaga tubuh mereka tetap terhidrasi dengan baik. Karena susu mengandung molekul air yang tinggi, ini akan mencegah dehidrasi. Lagi, sikap berlebihan tidak boleh dilakukan. Terlalu banyak minum susu akan membuat anak menolak makanan kaya nutrisi lainnya.
Susu membantu mendorong tingkat energi anak
Ini terdengar lucu, tapi beberapa anak membutuhkan dorongan energi untuk sekarang dan nanti. Susu juga mengandung nutrisi lainnya seperti posfor, protein, vitamin A, vitamin B, dimana semuanya ini baik untuk anak. Susu memperkaya asupan vitamin anak. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan tingkat energi anak. Jika anak tidak merasa seperti minum susu, susu cokelat buatan merupakan pilihan yang baik.
Banyak orang menyikirkan susu dengan alasan berbeda. Jika Anda vegetarian dan ingin anak menjadi vegan juga, Anda harus berpikir dua kali sebelum merubah rencana makan anak. Meskipun Anda sering mengabaikan kesehatan diri sendiri, tapi Anda tak boleh mengabaikan kesehatan anak. Konsultasikan pada dokter untuk menemukan seberapa banyak susu yang dibutuhkan anak Anda dan pastikan anak mendapatkannya. Apakah anak Anda menyukai susu?
Ikuti Whatsapp Channel Republika