REPUBLIKA.CO.ID, ILLINOIS -- Kontrol diri yang baik dapat membantu mengatasi masalah serius. Yang terpenting, kontrol diri mampu melepaskan diri dari belenggu kemiskinan dan hidup kekurangan. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi?
Orang yang memiliki kontrol diri yang baik biasanya cenderung mempunyai karakter disiplin dan tekad kuat. Dua karakter inilah yang mampu membawa mereka keluar dari keterpurukan ekonomi.
Penelitian terbaru menunjukkan sifat kontrol diri yang baik dan disiplin membantu anda bangkit dari kesulitan dunia serta menciptakan 'jalan tol' menggapai kesuksesan. Para ilmuwan mempelajari 300 remaja pedesaan dari Afrika-Amerika dan membuat transisi masa dewasa mereka. Dalam penelitian ini, para ilmuwan melihat penanda status sosial, ekonomi, dan kontrol diri yang rendah.
Para peneliti mempelajari sekelompok pedesaan remaja Afrika-Amerika untuk memahami dampak dari kontrol dalam pikiran dan tubuh mereka. Hasilnya ditemukan peserta yang mempunyai kemampuan kontrol diri mempunyai kemampuan fokus rendah pada tujuan jangka panjang dan akan lebih mungkin mengalami depresi. Sel-sel mereka bahkan menunjukkan tanda-tanda percepatan penuaan.
Pengendalian diri dapat bertindak sebagai pedang mata bermata dua. "Di satu sisi bisa memfasilitasi keberhasilan akademik dan penyesuaian psikososial, sementara pada saat yang sama merusak kesehatan fisik," ujar Profesor Gregory Miller, dari Northwestern University, seperti dikutip dari Irish Examiner, Rabu (15/7).
Para ilmuwan menemukan psikologis remaja sukses memiliki pengendalian diri tinggi dan sel-sel yang secara biologis tua, namun cukup relatif terhadap usia mereka. Dengan kata lain, tampaknya ada efek biologis yang harus dibayar atas kontrol diri tersebut.
"Para ilmuwan percaya ada bayaran biologis untuk pengendalian diri," kata dia.
Ikuti Whatsapp Channel Republika