REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres selain mengganggu kesehatan, juga mengganggu penampilan Anda. Dengan mengurangi sedikit tingkat stres Anda, penampilan Anda bisa lebih segar.
Mau tahu caranya? Laman Allwomenstalk Senin (15/6) memberikan solusinya. Mari disimak.
Stres dapat membuat Anda memerah seperti buah bit
Ketika stres, Anda bernafas pendek, tarikan nafas yang Anda lakukan pun dangkal. Kadang-kadang meskipun menahan nafas kita untuk jangka pendek tanpa memperhatikan, ini dapat menyebabkan kemerahan dan memerah.
Kurangi merah dan Anda akan lebih tenang. Anda dapat menghilangkan wajah memerah dengan menghirup ramuan indah yang menenangkan terbuat dari chamomile dan lavender. Pikiran bahagia juga membantu kami untuk tenang. Meskipun kemerahan jarang berlangsung lebih dari 10 menit, Anda dapat menyembunyikan pipi merah muda dengan menerapkan sebuah alas bedak anti kemerahan.
Stres membuat Anda menangis karena rambut rontok
Stres menyebabkan rambut Anda mempercepat siklus alaminya, bergerak dari fase tumbuh ke tahap beristirahat kemudian berlanjut ke tahap rontok lebih cepat. Artinya rambut menipis dapat menjadi gejala lain stres. Rambut menipis adalah sebuah reaksi khas stress yang signifikan dan fisiologis berkepanjangan, seperti perubahan ekstrim dalam diet, perubahan gaya hidup tiba-tiba seperti mengubah metode pengendalian kelahiran, diet ekstrim atau penyakit. Bahkan putus dengan pacar dapat memicu rambut rontok.
Syukurlah, sekali kita berantas faktor stres dalam hidup kita, rambut kita akan tumbuh kembali dan mulai dengan pola yang normal. Bicara dengan dokter Anda, jika Anda mencurahkan rambut lebih dari biasanya. Sebagai keadaan darurat pastikan untuk terlihat bagus, gunakan serum atau spray untuk menebalkan rambut Anda, rambut Anda akan penuh kembali.
Stres juga bisa terlihat di kuku Anda
Seperti garis vertikal yang sebagian besar terkait dengan penuaan dan kurangnya asupan vitamin, mereka tidak berbahaya. Alur horisontal dan berjalan sisi ke sisi lain disebut Beau's Lines. Mereka biasanya muncul ketika tubuh stres. Yakni harus mencari nasihat medis: Jika Anda menemukan garis horizontal tampak pada kuku bertemu dengan dokter sesegera mungkin. Dalam kebun ini dapat disebabkan oleh kekurangan seng, penyakit pembuluh darah atau diabetes. Sementara itu , untuk menyembunyikan garis ini Anda dapat menggunakan cat kuku yang akan membantu Anda sebelum ke medis.
Mengurangi stres dengan bergabung dengan sebuah kelas yoga atau meditasi. Ini terlalu usang untuk mengatakan bahwa cara terbaik untuk memerangi gejala stres adalah memberantas faktor pemicu stres, tetapi mereka lupa bahwa menghindari dan mengelola stres masih merupakan cara terbaik untuk tetap sehat. Bagaimana tubuh Anda menunjukkan gejala stres.
Ikuti Whatsapp Channel Republika