Apa pun alasannya, posisi terbaik untuk orang pingsan adalah shock position karena yang ditekankan adalah pertolongan pertama terlebih dulu. Jika sudah diperiksa dan penyebabnya karena kurang glukosa, bisa diberikan glukosa. Perlu diingat, pemberian glukosa pun bukan ketika orang tidak sadarkan diri.
"Lakukan pertolongan pertama sembari menghubungi 119 untuk bantuan karena setelah sadar pun sebaiknya tetap dilakukan pemeriksaan oleh tenaga medis untuk mengantisipasi efek jangka panjang," kata dr Nizma.
Lebih lanjut, dr Nizma menjelaskan untuk mencegah pingsan saat bersepeda, pastikan kondisi badan sedang dalam keadaan fit sebelum mulai gowes. Hal ini sejatinya penting sebelum seseorang melakukan olahraga apa pun.
Lalu, pastikan cukup minum dan bawa asupan selama perjalanan. Jangan paksakan melanjutkan jika muncul tanda-tanda seperti, pandangan berkunang-kunang, pusing, gemetar, berdebar-debar, keringat dingin, sesak napas, dan lainnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika