Ketiga, lakukan meditasi: Meditasi dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. 

“Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi dapat memiliki efek positif pada fungsi kognitif,” katanya. 

Keempat, perluas pengetahuan dan wawasan: Selalu memiliki keinginan untuk memperluas pengetahuan dan wawasan dapat membantu meningkatkan pemahaman bacaan. “Dengan memiliki wawasan yang luas, Anda dapat mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang berbagai topik,” ujar Kasandra. 

Kelima, hindari overthinking: Berpikir berlebihan atau overthinking dapat mengganggu konsentrasi dan pemahaman. Cobalah untuk mengelola pikiran dan menghindari terjebak dalam siklus berpikir yang berlebihan. 

Keenam, mempertahankan sikap positif: Bersikap positif dapat membantu Anda menghadapi situasi sulit dan mengatasi rintangan. Bagi Kasandra, kepositifan juga dapat memengaruhi cara Anda memproses informasi dan memahami bacaan. 

Ketujuh, mendengarkan dengan baik: Mendengarkan dengan baik adalah tanda kedewasaan. 

“Ketika Anda mendengarkan dengan penuh perhatian, Anda dapat mengembangkan pemahaman yang lebih baik. Hindari memaksakan pemahaman Anda pada orang lain sebelum benar-benar mendengarkan mereka,” kata Kasandra. 

Kedelapan, hindari hal-hal negatif: Hindari lingkungan yang negatif dan berfokus pada hal-hal yang positif dapat membantu Anda menjaga keseimbangan emosional dan meningkatkan pemahaman bacaan. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika