Orang tua patut lebih bijak dalam memilih makanan dan minuman dalam kemasan yang baik untuk dikonsumsi buah hati. Denta menganjurkan untuk harus lebih detail memperhatikan gula yang tersembunyi di balik minuman yang dikonsumsi anak-anak.

Denta menjelaskan ketika ada asupan gula yang berlebihan dari luar tubuh, maka gula tersebut akan disimpan dalam bentuk lemak. Terlalu banyak mengonsumsi gula punya dampak jangka pendek berupa gangguan metabolisme yang membuat seseorang menjadi mudah lelah.

"Orang lebih mudah lelah kalau banyak gula karena metabolisme energi tidak optimal," kata dia.

Mengingat gula bisa memengaruhi tubuh hingga ke tingkat sel, maka gangguan kesehatan bisa mempengaruhi banyak fungsi. Pencernaan, pembuluh darah, hingga otak bisa terdampak.

Ikuti Whatsapp Channel Republika