3. Penurunan berat badan
Mengenai penurunan berat badan, banyak ahli diet dan ahli kebugaran merekomendasikan minum madu dengan air hangat secara teratur di pagi hari dengan perut kosong. Ini karena sifat antinflamasi madu membantu meningkatkan metabolisme.
Meski begitu, usahakan untuk mengonsumsi madu dalam jumlah terbatas, jika tidak, itu justru bisa menambah berat badan Anda alih-alih menguranginya.
4. Bermanfaat untuk kesehatan kulit
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institute of Medicine menyatakan bahwa sifat antioksidan madu sangat penting untuk kesehatan kulit. Bersamaan dengan ini, madu membantu mengurangi bintik hitam dan bertindak sebagai pelembap alami untuk kulit.
5. Membantu dalam memerangi bakteri
Anda pasti sudah sering mendengar bahwa orang menggunakan madu untuk pilek dan batuk. Sifat antibakteri madu dapat membantu dalam memerangi infeksi bakteri yang menyebabkan batuk. Bersamaan dengan ini, madu mengencerkan dahak dan mengeluarkannya dari tubuh.