Saat itu, Hanks mengakui dirinya gemuk. Dia bahkan menghina penampilannya sendiri di film.
"Saya akhirnya berhati-hati dengan apa yang saya makan saat merasa bosan, tapi kemudian saya berulang kali gagal lagi menjaga makan dan menyesal melakukannya. Setelah itu, saya minum kopi, baca koran. Bangun, berolahraga, mandi," kata bintang Forrest Gump itu.
Orang mengembangkan diabetes tipe 2 ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin, hormon yang menghilangkan gula dari darah. Kondisi ini dapat menjadi berbahaya karena gula menumpuk dan dapat meningkatkan tekanan darah, yang dengan sendirinya meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok.
Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) menganjurkan saran yang cukup jelas tentang cara mengurangi gejala penyakit diabetes tipe 2. Menurut NHS, menurunkan berat badan sekitar 15 kg dalam tiga sampai lima bulan secara signifikan meningkatkan peluang Anda untuk mengurangi gejala penyakit.
Apa saja gejala diabetes tipe 2?
- Merasa sangat lelah
- Berat badan turun tanpa usaha
- Selalu merasa haus
- Buang air kecil lebih dari biasanya, terutama pada malam hari.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
