Menyikat gigi harus dihindari setelah makan sesuatu yang asam. Bagi mereka yang memiliki penumpukan plak pada gigi--kondisi yang biasanya disebabkan oleh makanan asam, masalah lebih lanjut seperti penyakit gusi, abses gigi, dan kerusakan gigi.

Bagi sebagian orang, kerusakan gigi dapat menyebabkan:

- Sakit gigi, baik rasa sakit yang terus menerus membuat Anda tetap terjaga atau rasa sakit yang tajam sesekali tanpa penyebab yang jelas

- Sensitivitas gigi, mungkin seperti nyeri atau sakit saat makan atau minum sesuatu yang panas, dingin serta manis

- Bintik-bintik abu-abu, cokelat atau hitam muncul di gigi

- Bau napas

- Rasa tidak enak di mulut

Kerusakan gigi sangat umum terjadi pada anak-anak. Jadi, penting untuk merawat gigi dan gusi sejak usia muda. Beberapa pilihan gaya hidup yang tampaknya sederhana dapat membantu mencegah kerusakan gigi, termasuk:

- Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride, jangan bilas terlalu sering

- Membersihkan sela-sela gigi setiap hari menggunakan benang gigi atau sikat interdental

- Menggunakan obat bebas gula

- Melakukan pemeriksaan gigi secara teratur

Ikuti Whatsapp Channel Republika