Salah satu dari gejala tersebut adalah kehilangan keseimbangan dan koordinasi yang tiba-tiba. Gejala lain yang patur diwaspadai adalah wajah menjadi tidak simetris karena sebelah sisi mulut dan kelopak mata tampak lebih turun.

Kebingungan, lidah pelo atau ucapan tidak jelas, hingga kebas di wajah, lengan, tau kaki juga merupakan gejala strok yang perlu dikenali, terutama bila terjadi pada sebelah sisi tubuh saja. Penting juga untuk mewaspadai gejala strok lain, seperti pandangan mata kabur, pandangan ganda, hingga sakit kepala berat yang terjadi secara tiba-tiba.

Menurunkan kadar kolesterol perlu dilakukan untuk menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan yang mengancam jiwa akibat kadar koelsterol tinggi. Penurunan kadar kolesterol ini bisa dicapai melalui pembatasan konsumsi karbohidrat proses, lemak jenuh, dan makanan yang digoreng.

Beberapa aniuran pain yang dapat membantu adalah membatasi konsumsi garam. Tingkatkan pula konsumsi buah dan sayur segar untuk menjaga kestabilan kadar kolesterol.

Ikuti Whatsapp Channel Republika