Jumat 15 Apr 2022 15:13 WIB

Biasakan Anak-Anak Makan di Rumah, Jangan Jajan Terus

Anak yang terbiasa jajan akan sulit dibiasakan untuk mengonsumsi makanan sehat.

Bekal makanan untuk anak (ilustrasi). Anak sebaiknya tidak dibiasakan jajan. Sediakan makanan di rumah dengan nilai gizi seimbang.
Foto:

Jika anak dibiarkan terus-menerus jajan, itu dapat membahayakan kesehatannya yang pada akhirnya berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak. Nurdin mengatakan, masa anak-anak adalah masa di mana mereka harus memperoleh makanan yang sehat dan aman yang mengandung gizi seimbang.

"Makanan yang mengandung gizi seimbang artinya memiliki kandungan vitamin, protein, dan serat yang cukup seperti yang terkandung dalam tempe, tahu, telur, daging dan sayur-mayur. Semua itu mudah didapat di Sulteng," ucapnya.

Nurdin menyebut, anak-anak sudah terbiasa jajan makanan di luar rumah, terlebih jika mereka mengonsumsi junk food, akan susah dibiasakan mengonsumsi makanan yang sehat dan mengandung gizi seimbang. Akan tetapi, kebiasaan itu bukan sesuatu yang tidak bisa diubah.

"Pasti bisa, tinggal dibiasakan," ucapnya.

 

sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement