Kamis 14 Oct 2021 17:28 WIB

Jaga Imunitas, Sherina: Olahraga dan Makan dengan Senang

Sherina Munaf memilih makanan-olahraga yang membuatnya senang dan baik untuk tubuh.

Rep: Santi Sopia/ Red: Reiny Dwinanda
Sherina Munaf tak menganggap berolahraga sebagai aktivitas yang memberatkan.
Foto:

Selain itu, menurut Sherina, mengonsumsi makanan sehat juga bukan berarti tidak menyenangkan. Ia merekomendasikan untuk memilih makanan yang disukai selama itu baik untuk tubuh.

"Kalau aku senang sama apa yang aku makan karena aku tahu nutrisi yang didapat, aku berterima kasih pada badan aku karena nutrisi dan susu dari kecil juga menopang aku sampai sekarang, jadi karena nutrisi dan kebahagiaan dari kecil sampai dewasa," ujas istri dari pemain film Baskara Mahendra tersebut.

Lebih dari itu, Sherina juga mengaku peduli dengan gerakan pemenuhan nutrisi bagi generasi penerus bangsa. Menurutnya, penting agar memberikan edukasi menyenangkan bagi anak-anak, memberi motivasi, dan memperhatikan keseimbangan nutrisi, bukan hanya fokus pada estetika.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement