Senin 11 Oct 2021 20:17 WIB

Taoge Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Taoge bisa dibuat dengan mudah di rumah dari biji kacang hijau.

Rep: Adysha Citra Ramadani/ Red: Reiny Dwinanda
Tauge sangat mudah untuk ditumbuhkan dibuat di rumah.
Foto:

Selanjutnya, buang air rendaman tersebut dan letakkan biji kacang hijau di atas saringan. Letakkan saringan di dalam wadah lalu tutup. Simpan di tempat yang hangat semalaman. Kecambah kacang hijau akan tumbuh dan siap diolah menjadi sajian lezat.

"(Bisa diolah) menjadi salad (dengan lemon, garam, dan lada)," ungkap Chef Kamdar, seperti dikutip Indian Express, Senin (11/10).

Bila tak ingin mengonsumsinya dalam keadaan mentah, kecambah ini juga bisa dimasak sesuai selera. Untuk memasaknya, ahli gizi Shonali Sabherwal lebih menyarankan metode merebus atau mengukus.

"Coba memasaknya dengan merebus atau mengukusnya," ujar Sabherwal.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement