REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Dr Untung Gunarto Sp.S. MM mengemukakan, salah satu cara mencegah demensia atau kepikunan pada kelompok lanjut usia (lansia) adalah dengan tetap aktif berkegiatan. Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi, membatasi asupan gula dan garam, serta tidak merokok dan mengonsumsi alkohol juga sangat disarankan.

Dr Untung menjelaskan, demensia adalah suatu kemunduran intelektual berat dan progresif yang menganggu fungsi sosial, pekerjaan, dan aktivitas harian seseorang. Hilangnya lebih dari satu fungsi kognitif atau intelektual yang dapat mengganggu kemampuan beraktivitas dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi pertanda demensia.

Menurut dr Untung, orang dapat didiagnosis demensia jika dua atau lebih fungsi otak menurun secara bermakna tanpa disertai penurunan kesadaran. Contohnya, jika kemampuan memori dan keterampilan berbahasa merosot tajam.

"Bila menginjak usia 60 tahun jika sudah ada dua hal yang menunjukkan penurunan pada daya ingat dan penyesuaian sehari-hari, maka harus mulai diperhatikan," kata dokter yang praktik di RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto itu dalam wawancara virtual yang diselenggarakan oleh LKBN Antara Biro Jawa Tengah yang diakses di Purwokerto, Sabtu (28/8).

Baca juga : Cara Sederhana Hilangkan Stres dan Kecemasan

Ikuti Whatsapp Channel Republika