REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minuman boba atau bubble tea begitu populer di semua negara. Asal mula minuman tersebut berasal dari Taiwan. Hal yang bikin menarik minuman ini bisa divariasikan seperti menambahkan sirup, topping dan mutiara tapioka (boba) yang kenyal dalam berbagai rasa.  

Dilansir dari mashed.com pada Kamis (12/8), boba ini terbuat dari mutiara tapioka yang berbentuk bola-bola kecil keras dan tidak berasa. Lalu, direbus dan direndam dalam sirup gula karamel sampai menjadi hitam, kenyal dan lezat sehingga yang meminumnya menjadi ketagihan.

Namun, di balik kelezatannya, boba menyimpan dampak buruk bagi kesehatan. Berikut lima efek buruk kepada tubuh jika Anda terus minum boba setiap hari.

1. Terkena Sembelit

Pada 2019, seorang gadis berusia 14 tahun di China mengeluh sakit perut yang parah dan sembelit.  Setelah melakukan CT scan, dokter menemukan penyebab penyakitnya adalah seratus butir tapioka yang tidak tercerna di perutnya.

Dokter juga mencatat penyebab sembelit dan sakit perut dari minuman tersebut adalah guar gum, zat aditif yang sering dimasukkan ke dalam mutiara tapioka karena berserat dan membantu menyatukan bola-bola kecil.  

Karena aditif mengembang ketika bersentuhan dengan air, itu dapat menyebabkan sembelit jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dan tanpa cukup air untuk mencuci semuanya.

2. Alami Overdosis Kafein

Teh boba terbuat dari bahan dasar teh hitam, atau terkadang hijau, teh boba memang mengandung kafein. Secangkir biasa mengandung antara 100 miligram hingga 160 miligram kafein. Sekarang, kafein yang ada dalam satu cangkir boba mungkin tidak terlalu banyak.  

Tetapi jika Anda minum lebih dari satu cangkir setiap hari, itu dapat dengan cepat bertambah banyak dan mencampurnya dengan sumber kafein lain seperti kopi, minuman energi, alkohol dan obat-obatan lain dapat menyebabkan overdosis kafein.  Jika Anda minum beberapa cangkir boba setiap hari, sebaiknya lakukan dengan hati-hati.

Ikuti Whatsapp Channel Republika