4 Jadilah senyaman yang Anda inginkan
Sementara beberapa orang percaya bahwa mandi, bersiap-siap, dan duduk di meja seolah-olah berada di kantor adalah cara terbaik untuk tetap produktif, yang lain memilih berbeda. Sudah ada banyak tekanan yang dihadapi orang ketika harus bekerja dari rumah, dan menambahkan tekanan mental pada diri sendiri dengan memaksa diri Anda untuk melakukan hal-hal yang tidak Anda inginkan mungkin tidak membantu. Kenakan loungewear jika Anda mau, makan sarapan yang sehat, dan bekerja. Selama Anda menyelesaikan semuanya, tidak ada yang akan mengeluh.
5 Olah raga
Bagi banyak penggemar kebugaran, berolah raga di pagi hari adalah cara terbaik untuk memulai hari mereka. Jika Anda merasa olahraga pagi adalah yang terbaik untuk pekerjaan dari jadwal rumah, maka itu bisa menjadi ritual pagi.
6 Secangkir minuman hangat
Selama musim dingin, bulan-bulan musim dingin, secangkir minuman hangat seperti cokelat panas, teh, atau kopi bisa terasa seperti pelukan hangat. Minuman itu juga membantu Anda rileks dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Pastikan Anda mengonsumsinya dengan cara yang benar dan jumlah yang tepat.
7 Persiapan makanan
Anda juga dapat memulai hari dengan menyiapkan semua makanan. Memotong, memasak, dan aktivitas serupa juga merupakan terapi dan dapat membantu Anda menjadi lebih sadar dan bebas stres. Putar musik jika Anda mau. Ini akan membuat Anda bebas stres selama sisa hari itu.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
