REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat akan menjadi ibu, tentunya anda akan membayangkan semua hal yang akan anda ajarkan ke bayi anda, bahkan sebelum si kecil lahir ke dunia. Dari mengajarkan berjalan, makan, mana ayah dan ibu serta banyak lagi. Tapi dari semua yang Anda bayangkan, mengajar bayi Anda bagaimana tidur yang baik kemungkinan besar tidak pernah terlintas dalam pikiran Anda.

Beberapa bayi beruntung tidur dengan mudah, sementara itu banyak yang membutuhkan bimbingan orang tua untuk mempelajari pola tidur dan bangun. Bahkan beberapa bahkan perlu bantuan untuk belajar cara tertidur.

Karena itu, dilansir dari Mindbodygreen, American Academy of Pediatrics menyarankan agar orang tua membuat rutinitas malam yang santai untuk bayi dan anak-anak untuk memberi sinyal waktu tidur dan bersantai si kecil Anda. Berikut rutinitas yang bisa dilakukan untuk mengajarkan si anak tidur dengan baik

Ikuti Whatsapp Channel Republika