REPUBLIKA.CO.ID, Kabar baik bagi Anda yang gemar membaca. Sebuah penelitian menunjukkan mereka yang senang membaca buku secara teratur cenderung hidup lebih lama dibandingkan dengan mereka yang tidak membaca buku sama sekali.
Para peneliti dari Universitas Yale di Amerika Serikat menggunakan data dari 3.635 orang berusia lebih dari 50 tahun yang ikut berpartisipasi dalam penelitian kesehatan ini. Para partisipan dibagi menjadi tiga kelompok, mereka yang tidak membaca, mereka yang membaca buku tiga setengah jam seminggu, dan mereka yang membaca buku lebih dari tiga setengah jam seminggu.
Penelitian menemukan, sebagian besar pembaca buku berjenis kelamin perempuan, berpendidikan tinggi, dan berasal dari kelompok berpendapatan tinggi. Para peneliti mengontrol faktor-faktor tersebut bersama sejumlah faktor lainnya, seperti usia, ras, kesehatan, pekerjaan, dan status perkawinan.
Dibandingkan dengan mereka yang tidak membaca buku, mereka yang membaca sampai tiga setengah jam seminggu memiliki kemungkinan 17 persen lebih kecil untuk meninggal dunia dalam kurun waktu 12 tahun. Dan mereka yang membaca lebih dari itu memiliki kemungkinan 23 persen untuk meninggal dunia terlebih dahulu.
Mereka yang gemar membaca buku rata-rata hidup dua tahun lebih lama dibandingkan dengan yang tidak gemar membaca buku. Para peneliti menemukan hubungan yang sama dengan mereka yang gemar membaca surat kabar dan majalah, namun tidak berdampak terlalu signifikan.
"Orang-orang yang sedikitnya membaca setengah jam sehari dari buku bacaan memiliki dampak dan manfaat tersendiri bagi kelangsungan hidup, dibandingkan mereka yang tidak membaca," ujar Profesor di Universitas Yale, Becca R Levy, dilansir Times of India.
Kemampuan bertahan hidup dari yang gemar membaca disesuaikan dengan kekayaan ilmu pengetahuan, kemampuan kognitif, dan variabel lainnya. Penelitian ini kemudian dipublikasikan dalam jurnal Ilmu Sosial dan Ilmu Kedokteran.
(baca: 3 Manfaat 'Ajaib' Kayu Manis)
Ikuti Whatsapp Channel Republika
