Curhat dengan sahabat atau kerabat dekat dan mendengar saran dari mereka membantu mengurangi kecemasan dan membuat Anda menyadari bahwa Anda tidak sendirian. Tindakan sederhana menelepon kawan atau nongkrong dengan sohib menunjukkan bahwa Anda bisa menjadi orang yang percaya diri dan terbuka.
Advertisement
Berita Lainnya