REPUBLIKA.CO.ID, Menyantap makanan buatan sendiri memang akan lebih terjamin kandungan gizi dan kesegarannya. Akan tetapi, ada saat di mana tidak ada waktu cukup untuk menyiapkan makanan sendiri.
Di saat seperti ini, makanan kalengan dan makanan siap saji tak jarang menjadi pilihan. Berikut ini saran dari ahli gizi bersertifikat untuk menyiasati agar makanan kalengan atau cepat saji yang Anda santap tetap bernutrisi dilansir Huffingtonpost.
Sup Kaleng
Ahli diet terdaftar, Elizabeth Ward, memilih sup kacang miju-miju atau lentil organik kalengan untuk makan malam saat ia tidak dapat memasak. Sup kacang miju-miju organik kalengan ini ia padukan dengan keju sebagai pelengkap. Tak hanya itu, Ward juga menyajikan makanan pendamping seperti roti gandum panggang dan buah segar untuk mendapatkan rasa dan gizi yang lebih baik.
Ikuti Whatsapp Channel Republika