Berpikirlah hampir tidak ada hal yang mustahil dan berpikir keluar dari kebiasaan buruk. Psikologi klinis Patricia A Farrell di Englewood menyarankan untuk mengakui kebiasaan buruk. Setelah itu pikirkan apa yang bisa dilakukan untuk menggantinya. Misalnya, jika suka menggigit kuku, cobalah mengunyah permen karet.
Advertisement