REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, berbagai makanan yang sehat dan segar sering kali bisa didapatkan dengan harga yang cukup mahal. Sebut saja ikan salmon, buah dan sayuran organik, semuanya tersedia di supermarket dengan harga yang membuat orang berpikir dua kali untuk membelinya.

Karena itu, pada akhirnya banyak orang yang lebih memilih makanan dengan harga terjangkau, meski memiliki efek buruk bagi kesehatan. Sebenarnya, terdapat cara agar Anda bisa tetap membeli makanan sehat, tanpa harus menguras kantong.

Dirangkum dari The Daily Meal, inilah beberapa tips mendapatkan makanan sehat dengan biaya terjangkau :

Buat Daftar Makanan

Sering kali, orang-orang membeli lebih dari apa yang dibutuhkan. Tak terkecuali saat Anda berbelanja ke supermarket untuk membali aneka makanan sehat.

Banyak makanan sehat dan segar yang kadaluarsa dalam waktu singkat. Karenanya, ambil yang benar-benar Anda butuhkan dengan lebih dulu membuat daftar rincian.

Baca juga:

Enam Kegiatan Sederhana Ini Bisa Buat Anda Mati Muda

Ikuti Whatsapp Channel Republika