REPUBLIKA.CO.ID, Setiap bayi memasuki dunia dengan cara unik. Inilah mengapa kisah kelahiran sangat menyenangkan untuk didengar: karena kisah-kisah ini tak pernah usang. Jadi seperti apa persalinan Anda nanti? Mustahil untuk mengetahuinya sebelum kehamilan berakhir. Dikutip dari www.parentsindonesia.com, berikut ini jawaban para dokter dan ibu atas pertanyaan yang sering dilontarkan para calon ibu.
Saya dengar persalinan bisa berlangsung, katakanlah, 20 jam. Apakah 20 jam ini penuh dengan rasa nyeri yang intens?
Saat Anda mendengar tentang persalinan yang memakan waktu lama, sebagian besar waktu biasanya dihabiskan dalam “persalinan dini”. Ini berarti para ibu mengalami kontraksi, tapi kontraksi ini mungkin tidak kuat atau berdekatan, atau mungkin kontraksi ini mulai dan berhenti. Dan ini bisa terjadi untuk waktu yang lama.
Tempat terbaik untuk tahap ini adalah berada di rumah, dimana Anda bisa berjalan-jalan, mencoba tidur, atau makan ringan. Persalinan aktif adalah saat kontraksi menjadi rutin dan nyeri serta leher rahim membuka.
“Pembukaan normal saat persalinan aktif bagi mereka yang baru pertama kali menjadi ibu seharusnya berjalan minimal 1 cm setiap jam,” ujar Joanne Piscitelli, MD, lektor kepala klinis di bagian obstetri di Duke University Medical Center. Ditambah waktu mengejan, rata-rata lama persalinan aktif adalah 6-12 jam.
Bagaimana saya tahu bahwa inilah saatnya pergi ke rumah sakit?
Idealnya, Anda pergi ke rumah sakit saat sedang berada dalam tahap persalinan aktif, bukan persalinan dini. Bagaimana Anda tahu sedang berada dalam persalinan aktif? Para praktisi memberikan petunjuk yang telah terbukti ini, kontraksi setiap 4-5 menit untuk paling tidak selama satu jam, dan kontraksi ini harus menjadi lebih kuat, lebih lama, dan jaraknya berdekatan.
Jika Anda sudah tidak bisa berbicara di antara kontraksi tersebut, mulailah mencari kunci mobil. Di rumah sakit, Dr. Piscitelly menggunakan 4 cm sebagai panduan. Jika seorang ibu mengalami kontraksi nyeri tapi dilatasi atau pembukaannya masih kurang dari 4 cm, ia disarankan untuk berjalan-jalan sekitar satu jam atau lebih lalu diperiksa kembali.
Jika dia telah mengalami dilatasi lebih jauh, dia akan sudah siap masuk rumah sakit. “Jika tidak, pertimbangkan pulang kembali ke rumah untuk sementara,” kata Dr. Piscitelli.
Begitu saya sudah siap masuk rumah sakit, bisakah saya bangun dan berjalan-jalan. Apa yang bisa dilakukan selama waktu itu?
Sebagian besar rumah sakit akan membiarkan Anda berjalan berkeliling, selama Anda kembali untuk monitoring detak jantung bayi setiap 15 menit. Beberapa rumah sakit memungkinkan Anda untuk mandi agar bisa lebih rileks, atau menggunakan birthing ball untuk meringankan nyeri kontraksi. Anda selalu bisa membawa musik sendiri untuk mengalihkan perhatian, dan pasangan yang menemani Anda bersalin bisa mengelus punggung atau memberikan dukungan fisik.
Lupakan makan: rumah sakit tidak mengizinkan apapun yang lebih besar dari batu es. Kendati demikian, jika Anda menjalani suntikan epidural, Anda akan berurusan dengan infus, dan mungkin juga terlalu mati rasa untuk berjalan.
Ikuti Whatsapp Channel Republika