Negara Ini Punya Pola Makan Terburuk

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian terhadap pola makan menyimpulkan bahwa penduduk Armenia memiliki pola makan terburuk di dunia. Sedangkan Chad adalah negara yang memiliki penduduk dengan pola makan paling sehat.

Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Lancet Global Health itu menggunakan data nasional dari 90 persen populasi di dunia. Seperti yang dilansir dari The Independent pada Selasa (25/2), para peneliti menganalisis cara makan penduduk dari 1990 hingga 2010.

Pola makan terbagi menjadi tiga. Pola makan pertama berdasarkan makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, susu, ikan, omega 3 dan serat. Pola makan kedua berdasarkan makanan tidak sehar seperti daging merah, daging yang diproses, minuman manis, lemak jenuh, lemak trans, makanan kolesterol tinggi dan sodium. Pola makan ketiga menggabungkan semua jenis makanan tersebut.

Penelitian memperlihatkan negara dengan pendapatan tinggi seperti AS, Kanada, Eropa Barat, Australia dan Selandia Baru memiliki pola makan yang lebih baik. Sementara itu, negara-negara di sub Sahara Afrika dan beberapa negara di Asia, termasuk Cina dan India, tidak memiliki perkembangan pola makan dalam dua dekade. Yang mencengangkan, negara berpendapatan rendah, seperti Chad dan Mali memiliki pola makan terbaik.

Negara-negara dengan pola makan terbaik:

1. Chad

2. Sierra Leone

3. Mali

4. Gambia

5. Uganda

6. Ghana

7. Pantai Gading

8. Senegal

9. Israel

10. Somalia

Negara-negara dengan pola makan terburuk: