REPUBLIKA.CO.ID, Kegiatan di luar rumah sangat bagus untuk penglihatan anak. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Cambridge University, Inggris seputar aktivitas anak-anak, kegiatan di luar ruangan dapat mencegah anak-anak terkena rabun jauh.

Apalagi, pada usia anak-anak, mereka perlu fokus melihat objek yang lebih jauh. Dengan paparan cahaya alami ketika mereka berada di luar rumah maka penglihatan mereka akan meningkat.

Berdasarkan penelitian itu juga anak-anak yang menderita miopi atau rabun jauh menghabiskan waktu 3,7 jam lebih sedikit di luar rumah. Namun rabun jauh itu bisa diatasi jika anak-anak menambahkan waktu untuk beraktivitas atau bermain di luar rumah. Seperti dikutip dari www.parentsindonesia.com, dengan penambahan satu jam selama sepekan saja, jarak pandang anak bisa meningkat.

Salah seorang peneliti dari studi Universitas Cambridge, Anthony Khawaja mengatakan kegiatan di luar rumah merupakan cara paling sederhana dan murah untuk meningkatkan penglihatan anak. Namun perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui faktor lain yang dapat membantu anak meningkatkan penglihatannya apakah itu meningkat jarak penglihatan, mengurangi instensitas melihat dekat, paparan cahaya alami ultra-violet, atau aktivitas fisik lain. Belum lagi ada makanan yang bisa meningkatkan kesehatan mata anak.

Miopi adalah masalah penglihatan umum di seluruh dunia. Sebanyak 42 persen masyarakat Amerika Serikat dan lebih dari 80 persen orang Asia menderita rabun jauh.

Namun peningkatan jumlah penderita miopi dalam satu dekade terakhir lebih banyak menghampiri anak-anak dan remaja. Jadi, tidak ada lagi alasan bagi orangtua untuk melarang anaknya bermain di luar rumah.

Ikuti Whatsapp Channel Republika