REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama kehamilan, perempuan pasti menjaga asupannya. Biasanya perempuan hamil lebih sering mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Buah yang mengandung asam folat tinggi seperti pisang sangat baik dikonsumsi saat hamil.
Meski demikian, tidak semua buah baik untuk disantap meskipun banyak mengandung viamin. Salah satunya adalah Nanas. Nanas, salah satu buah yang hampir tidak pernah dikonsumsi perempuan hamil. Nanas dipercaya bisa mengugurkan kandungan, terutama nanas muda.
Apakah buah tropis ini benar-benar berbahaya untuk dikonsumsi? Kami akan coba jelaskan fakta tentang nanas seperti yang dikutip dari situs Boldsky.com dan dikutip dari www.parentsindonesia.com.
Nanas menyebabkan kelahiran prematur
Banyak yang menyarankan perempuan hamil tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi nanas atau jus nanas selama awal kehamilan. Hal itu dikarenakan buah nanas mengandung zat bromelian yang bisa melemahkan leher rahim sehingga menyebabkan kontraksi.
Banyak perempuan mengeluh bahwa nanas menyebabkan kelahiran prematur sedangkan ada juga beberapa perempuan yang tidak melahirkan prematur setelah makan nanas. Mungkin saja perempuan yang lahir prematur itu mengonsumsi nanas segar sehingga zat bromelian utuh. Jika nanas dalam kaleng atau dijus, bromelian akan hancur.
Nanas sebabkan keguguran
Menurut cerita turun termurun, makan nanas bisa menyebabkan keguguran. Enzim protease bromelain mirip dengan enzim papain dalam pepaya. Bromelian bisa melemahkan leher rahim dan dapat menyebabkan keguguran.
Nanas terutama nanas hijau dan yang masih muda dapat menginduksi aktivitas rahim dan membahayakan kehamilan. Jadi, perempuan harus menghindari makan buah tropis ini terutama dalam bulan-bulan awal kehamilan.
Nanas sebabkan diare
Makan terlalu banyak nanas dapat menyebabkan diare dan mulas. Perempuan hamil sering menderita mulas dan makan nanas bisa berbahaya bagi mereka.
Meskipun nanas kaya akan vitamin C dan memiliki enzim pencernaan yang diperlukan oleh tubuh selama kehamilan, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi buah tropis ini. Meskipun banyak perempuan yang sehat dan bebas masalah setelah makan nanas selama kehamilan, bukan berarti tubuh Anda juga dapat mengambil zat bromelian tersebut.
Jika Anda berada di trimester ketiga Anda dan memersiapkan persalinan, Anda dapat makan nanas namun tetap di bawah saran dokter untuk menginduksi persalinan dan membuat bayi lebih mudah untuk keluar.
Ikuti Whatsapp Channel Republika