REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalani ibadah puasa bukan halangan bagi Zaskia Adya Mecca untuk tetap memberi asupan ASI bagi buah hatinya.
Untuk itu, demi menjaga produksi ASI, istri dari Hanung Bramantyo ini tak pernah lupa menyantap sayuran di setiap sahur dan buka.
"Anakku sudah umur dua tahun dan masih ASI. Pastinya di bulan puasa asupan makanan kita berkurang, untuk itu memakan sayur jangan dientengin," ungkapnya berbagi ketika ditemui di Senayan City, Senin (9/7) sore.
Tidak hanya sayuran, buah-buahan, kata pemeran Aya di serial Para Pencari Tuhan ini juga tak kalah penting. Mengkombinasikan asupan antara sayur dan buah menjadi andalannya dalam menjaga produktifitas ASI selama menjalani ibadah puasa.
"Saya biasanya buka air putih dulu, nggak langsung makan. Dan untuk tetap menjaga produktifitas ASI, harus ada buah," paparnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika