REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pusat kebugaran atau gym adalah ruang publik yang unik karena menjadi tempat bertemunya berbagai individu dengan tingkat adrenalin tinggi. Namun, di balik semangat mencapai target kebugaran, ada etika tidak tertulis yang sering dilanggar.
Pakar etiket yang dikenal dengan julukan “Mister Manners”, Thomas P Farley, mengatakan anggota gym harus selalu sadar bagaimana perilaku mereka berdampak pada orang lain. "Setiap anggota harus ingat bahwa mereka adalah bagian dari sebuah komunitas," ujar Farley dikutip dari laman Huffington Post pada Senin (19/1/2026).
Untuk menjaga kenyamanan bersama, para ahli etiket membagikan beberapa perilaku tidak sopan yang harus dihindari saat berolahraga:
1. Tidak menyeka keringat di alat
Ini adalah pelanggaran paling umum. “Tidak ada yang mau duduk di bekas keringat Anda,” kata pakar etiket dan pendukung kebugaran, April Masini. Gunakan handuk atau tisu pembersih setelah selesai menggunakan mesin.
2. Tidak bengembalikan beban ke tempatnya
Membiarkan beban berserakan di lantai bukan hanya tidak sopan, tapi juga berbahaya. Presiden Mannersmith Etiquette Consulting, Jodi RR Smith, mengibaratkan hal ini seperti keterampilan taman kanak-kanak. “Jika sudah selesai bermain dengan mainanmu, simpanlah kembali,” kata Smith.
3. Menimbun mesin
Duduk diam di atas alat sambil bermain ponsel atau memonopoli satu mesin terlalu lama sangat mengganggu alur latihan orang lain.
Ikuti Whatsapp Channel Republika