Rabu 15 Nov 2023 11:13 WIB

Ladies Harus Tahu, Tidur Kurang dari 7 Jam Bikin Anda Lebih Rentan Terkena Diabetes

Kurang tidur dapat memberikan efek yang signifikan terhadap kesehatan.

Rep: Adysha Citra Ramadani/ Red: Reiny Dwinanda
Perempuan terjaga di malam hari (Ilustrasi). Sepanjang masa hidupnya, perempuan kerap mengalami banyak perubahan kebiasaan tidur karena mengandung, merawat anak, dan menopause.
Foto:

Diabetes yang tidak terdeteksi dan terkendali bisa menyebabkan terjadinya kerusakan pada pembuluh darah besar dan kecil di dalam tubuh. Kerusakan pada pembuluh darah ini bisa berdampak pada rusaknya beragam organ-organ penting.

photo
Sering kencing merupakan salah satu gejala diabetes. - (Republika)

Menurut National Health Service, ada enam gejala awal diabetes yang patut dikenali dan diwaspadai. Berikut ini adalah keenam gejala tersebut:

1. Merasa sangat haus

2. Berkemih lebih sering dari biasanya, terutama saat malam hari

3. Merasa sangat lelah

4. Berat badan dan massa otot menurun

5. Gatal di sekitar area genital atau infeksi jamur berulang

6. Pandangan buram.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement