Sebagai pencegahan, Widi mengingatkan pentingnya gaya hidup sehat dan menghindari gaya hidup sedenter. Artinya, tidak hanya memperhatikan pola makan saja, namun juga memperhatikan aktivitas harian, termasuk olahraga.

"Pola makan penting sekali, hindari makanan tinggi lemak jenuh serta jangan lupa olahraga yang disesuaikan dengan kemampuan tubuh," jelas Widi.

Tata kelola stres, menurut Widi, juga penting untuk dilakukan, selain menjaga hubungan yang harmonis dengan pasangan. Pasalnya, dua hal ini juga bisa menjadi pemicu disfungsi ereksi pada pria muda.

"Disfungsi ereksi itu tidak hanya terjadi pada pria lanjut usia, tapi pria muda yang masih produktif juga bisa mengalaminya, bisa diakibatkan karena penyakit atau masalah psikis seperti stres hingga hubungan yang tidak harmonis dengan pasangan," kata Widi.

Ikuti Whatsapp Channel Republika