Padahal, kalori yang terkandung dalam kopi cenderung rendah. Untuk sebagian orang, khususnya yang mengidep diabetes atau yang sedang diet perlu memperhatikan ini.

"Kalau pakai gula aren, kandungan kalorinya malah menjadi tinggi. Kalau untuk penderita diabetes itu berisiko," ujar dr Christopher.

Selain gula, hal lain yang perlu diperhatikan adalah kandungan susu. Sebenarnya, susu yang dicampur dengan kopi bermanfaat, khususnya untuk pemenuhan lemak dan protein.

"Kita bisa mendapat asupan protein juga dari kopi, dan itu merusak kandungan protein. Tapi tetap tergantung pemanasan. Kalau lagi diet bisa pakai susu low fat jadi komposisinya baik," ucap dr Christopher.

Ikuti Whatsapp Channel Republika