Selain membuang racun, Amreen menyebut semangkat juga memiliki sifat antioksidan. Kandungan ini dapat membantu melawan banyak penyakit dan sumber vitamin C-nya dapat mencegah penyakit. Namun, bagi pengidap diabetes, Amreen menyarankan untuk tidak mengonsumsi semangka terlalu banyak.

"Disarankan untuk tidak makan semangka terlalu banyak jika Anda penderita diabetes, konsumsi dalam jumlah sedang saja karena dapat menyebabkan sakit perut," ujar dia.

Salah satu alasan utama mengonsumsi semangka selama cuaca panas adalah memberikan rasa kenyang lebih lama dan terhidrasi. Ini akan menjauhkan Anda dari kembung dan keasaman yang terjadi akibat teriknya panas matahari.

Ikuti Whatsapp Channel Republika