Selain berat badan yang meningkat, risiko lain yang bisa muncul adalah penyakit diabetes melitus karena meningkatnya kadar gula darah. Orang juga bisa mengalami hiperkolesterolemia atau meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dan peradangan pada organ pencernaan maupun tenggorokan.

"Konsumsilah kue lebaran itu seperti kita melakukan proses cicip mencicip jadi tidak dimakan dalam porsi besar," kata Rita.

Rita menjelaskan pada dasarnya kadar kalori dalam setiap kue lebaran relatif sama. Yang membedakan adalah jika dalam kue tersebut terdapat kandungan pemanis tambahan, seperti selai nanas pada kue nastar.

Ikuti Whatsapp Channel Republika