Selain itu, menurut Intan, orang tua juga perlu membuat suasana sarapan yang menyenangkan. Sebab, jika anak makan dalam kondisi tertekan, makanan yang dihidangkan di meja tetap terasa tidak enak.

"Kalau makan dalam keadaan tertekan secara psikis ini membuat makanan tidak enak. Pengecap rasa tidak maksimal bekerja karena pikiran dalam keadaan tertekan. Jadi, ciptakan suasana enak sehingga anak bisa makan dengan nyaman dan senang," jelas Intan.

Orang tua juga bisa mengajak anak berdiskusi menu sarapan. Anak sangat menyukai jika dia juga dilibatkan.

"Bisa juga dengan melibatkan anak untuk merencanakan sarapan atau bekal yang diinginkannya sehingga tercipta semacam efek plasebo di mana otak sudah membayangkan sesuatu yang diinginkan sehingga anak menanti-nantikan momen sarapan atau makan dengan menu favoritnya tersebut," jelas Intan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika