Tips umum untuk menurunkan gula darah
Diet sehat dan tetap aktif akan membantu Anda mengelola kadar gula darah. Ini juga akan membantu pengidap diabetes mengontrol berat badan dan merasa lebih baik secara umum.
Banyak orang menderita diabetes tipe 2 tanpa disadari. Ini karena gejalanya tidak selalu membuat Anda merasa tidak enak badan. Gejala diabetes tipe 2 antara lain buang air kecil (BAK) lebih dari biasanya, terutama di malam hari. Gejala lainnya adalah merasa haus sepanjang waktu, merasa sangat lelah, serta berat badan turun tanpa berusaha. Gatal di sekitar penis atau vagina, sariawan berulang kali, dan penglihatan kabur juga menjadi pertandanya.
"Temui dokter jika Anda memiliki salah satu gejala diabetes tipe 2 atau khawatir Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2," kata National Health Service (NHS) di Inggris.
Ikuti Whatsapp Channel Republika