Jumat 13 May 2022 00:40 WIB

Tiga Minuman Ini Ampuh Usir Lemak Perut

Minuman tertentu ampuh untuk mengurangi lemak perut alias lemak visceral.

Rep: Santi Sopia/ Red: Reiny Dwinanda
Teh hijau (ilustrasi). Mengonsumsi teh hijau dan ekstrak teh hijau dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak, dengan meningkatkan metabolisme tubuh serta oksidasi lemak.
Foto:

Kopi

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients memeriksa efek dari konsumsi harian kopi yang diperkaya dengan asam klorogenat (CGA), zat gizi mikro yang ditemukan berlimpah dalam kopi pada lemak visceral dalam uji coba acak, tersamar ganda, dan terkontrol paralel. Kopi instan dikonsumsi sekali sehari selama 12 pekan.

Area lemak visceral dianalisis pada awal dan pada empat, delapan, dan 12 pekan. Sebanyak 142 subjek menyelesaikan percobaan.

Para peneliti menemukan bahwa area lemak visceral, total area lemak perut, berat badan, dan lingkar pinggang menurun secara signifikan pada kelompok CGA. Itu jika dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Dapat mengunjungi Baitullah merupakan sebuah kebahagiaan bagi setiap Umat Muslim. Dalam satu tahun terakhir, berapa kali Sobat Republika melaksanakan Umroh?

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement