Kopi

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients memeriksa efek dari konsumsi harian kopi yang diperkaya dengan asam klorogenat (CGA), zat gizi mikro yang ditemukan berlimpah dalam kopi pada lemak visceral dalam uji coba acak, tersamar ganda, dan terkontrol paralel. Kopi instan dikonsumsi sekali sehari selama 12 pekan.

Area lemak visceral dianalisis pada awal dan pada empat, delapan, dan 12 pekan. Sebanyak 142 subjek menyelesaikan percobaan.

Para peneliti menemukan bahwa area lemak visceral, total area lemak perut, berat badan, dan lingkar pinggang menurun secara signifikan pada kelompok CGA. Itu jika dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Ikuti Whatsapp Channel Republika