REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Buang air kecil pada malam hari karena minum terlalu banyak minum bukanlah kondisi yang terlalu mengkhawatirkan. Namun, kondisi kandung kemih karena penyakit nokturia menyebabkan sering terbangun untuk buang air kecil sepanjang malam.
Nokturia dapat disebabkan oleh faktor-faktor, seperti minum banyak cairan, obat diuretik, gagal jantung, atau diabetes tipe-2. Meskipun tampak sederhana, para ahli merekomendasikan untuk mengendalikan nokturia. Apa yang menyebabkan nokturia?
Menurut National Institute on Aging (NIA), fungsi kandung kemih sering berubah seiring bertambahnya usia. Kandung kemih dapat melemah atau kehilangan elastisitas dan kemampuan untuk menahan urin sebanyak mungkin.
Semua perubahan ini dapat menyebabkan seseorang buang air kecil lebih sering atau mengalami inkontinensia, yang memengaruhi insiden ke kamar mandi malam hari. Namun, selain dari masalah fisiologis internal, profesor urologi dan OB/GYN di Rumah Sakit Cedars-Sinai, Karyn Eilber mengatakan bahwa nokturia mengkhawatirkan bagi orang yang berusia di atas 65 tahun, dan siapa pun dengan disabilitas terkait mobilitas.
“Jatuh itu berbahaya, terutama bagi orang yang berusia di atas 65 tahun, karena dapat mengakibatkan pinggul dan patah tulang lainnya yang memerlukan rawat inap dan biasanya pembedahan," kata Eilber dilansir Well and Good, Jumat (22/4/2022).
Dia menjelaskan, kandung kemih yang terlalu aktif, yaitu frekuensi, urgensi, dan inkontinensia yang terkait dengan dorongan kuat untuk buang air kecil, merupakan penyebab umum patah tulang pinggul. Hubungan sekunder antara harus menggunakan kamar kecil dan cedera yang lebih serius mungkin tidak langsung terlihat. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari tiga juta kunjungan UGD pada 2019 disebabkan oleh pasien berusia 65 tahun atau lebih yang terjatuh.
Dia menambahkan bahwa saraf terjepit dapat menyebabkan nyeri punggung, nyeri pinggul, nyeri pergelangan tangan, atau tendon yang robek dan meregang. Setiap orang berisiko mengalami cedera yang lebih serius, tetapi bagi orang yang berusia di atas 65 tahun, ada lebih banyak kekhawatiran dan risiko yang terkait dengan perawatan dan pemulihan.
Rumah sakit menimbulkan risiko infeksi bakteri atau paparan Covid 19, terutama jika seseorang mengalami gangguan kekebalan. Operasi umumnya lebih berisiko karena tingkat sembuh yang lambat. Eilber mengatakan, hal paling sederhana yang harus dilakukan adalah menghindari cairan setelah makan malam dan menghindari minuman pemicu buang air kecil di malam hari, termasuk kafein, minuman berkarbonasi, dan alkohol.
Seorang dokter keluarga, direktur medis, dan pembawa acara podcast Queens on Call, Judy Wright, menyarankan untuk mengatur interior rumah lebih baik. Dia merekomendasikan untuk melepas tali, menggulung karpet, mengganti sandal yang licin, menyimpan barang yang berantakan. Selain itu, dia merekomendasikan untuk menambahkan lampu malam dan melakukan latihan kekuatan, keseimbangan, dan mobilitas setiap hari.
Wright menambahkan, kondisi kandung kemih penting untuk diobati, dikelola, dan memberi tahu teman dan keluarga tentang hal itu adalah ide yang bagus. Meskipun ada stigma yang terkait dengan kondisi kandung kemih, tapi tidak perlu merasa malu. Menggunakan popok dewasa juga merupakan solusi yang direkomendasikan jika inkontinensia malam hari menjadi perhatian.
Ikuti Whatsapp Channel Republika