REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk menjaga bentuk tubuhnya, aktris Vanessa Hudgens ternyata tidak pernah makan siang. Ia mengaku hanya makan besar dua kali dalam sehari, yakni saat sarapan dan makan malam.
“Saya sangat berhati-hati dengan segala sesuatu yang dikonsumsi, tetapi saya selalu mendengarkan tubuh, misalnya, apa yang saya inginkan, dn saat itulah saya paling bahagia,” ucap aktris berusia 32 tahun itu, dilansir dari people, Kamis (21/10).
Saat sarapan, menunya pun cukup sederhana. Ia hanya mengonsumsi sedikit alpukat, beberapa sosis vegan, dan kadang sepotong roti sehat. Namun makan malamnya bervariasi, tergantung pada suasana hatinya.
"Jika hanya tersedia semangkuk besar spageti dengan kerang dan segelas anggur, maka itu akan saya makan. Kadang saya ingin salad, dan saya akan membuat salad cukup banyak dengan kacang, keju lamb, dan salmon. Di lain waktu, taco dan margarita," ujarnya.
Satu hal yang tidak dimakan Hudgens adalah daging. Pasalnya, Hudgens adalah seorang pescatarian.
"Apa yang dialami hewan sangat tidak manusiawi. Itu bukan sistem yang saya dukung," ujar dia.
Umumnya, Hudgens memilih makanan berdasarkan aturan. Jika itu natural, dia akan memakannya.
"Banyak hal yang diproses dan mengandung bahan kimia dan bahan yang tidak bisa saya ucapkan. Saya ingin makanan natural," kata bintang Princess Switch itu.
"Jika saya di Italia, dan saya melihat mereka membuat pasta dengan tangan, atau jika itu tumbuh dari tanah, itu adalah makanan natural. Saya menjauh dari hal-hal yang diproses," ucap dia.
Hudgens sudah menjalani pola makan ini selama beberapa tahun terakhir. Dengan melakukan itu, aktris tersebut menemukan kedamaian batin dan melakukan hal-hal yang lebih baik dari sebelumnya.
"Ketika kita sepenuhnya menerima siapa diri kita, dan kita berhenti berusaha untuk berhenti memaksakan diri kita, kita bisa menaklukkan dunia," kata Hudgens.
Ikuti Whatsapp Channel Republika