REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penyanyi Sherina Munaf menganggap gaya hidup sehari-hari sangat memengaruhi imunitas tubuh. Pemain film Petualangan Sherina itu menganggap penting untuk memerhatikan nutrisi, olahraga, dan istirahat.
"Aku vegetarian, banyak mengonsumsi sayur, tapi aku tidak melupakan protein, seperti tempe, tahu, dan lainnya. Aku olahraga, kalau bisa lima sampai enam kali sepekan, yang paling penting bergerak dengan senang, jangan dipaksain," kata Sherina dalam peluncuran formula baru Pediasure, disimak di Jakarta, Kamis (14/10).
Sherina tak menganggap berolahraga sebagai aktivitas yang memberatkan. Perempuan kelahiran 1990 itu memilih kegiatan bergerak yang memang disukai sekaligus dapat memberikan manfaat kesehatan.
"Jangan memaksakan mengikuti tren olahraga padahal tidak cocok untuk diri sendiri," kata Sherina.
Ikuti Whatsapp Channel Republika