- Terapi dingin

Tahun ini, mandi es dan berendam air dingin menjadi lebih populer. Pengobatan menggunakan paparan dingin telah diadopsi oleh biohacker, pelatih olahraga, dan ahli pemulihan di seluruh dunia, sehingga gerakan ini mulai memiliki daya tarik dan diminati khalayak.

Para ahli membahas keuntungan dari paparan dingin dan mandi es, tren yang murah dan dapat diakses oleh hampir semua orang. Tren ini sudah masuk ke berbagai kalangan dan mungkin jadi rutinitas kesehatan harian. Mulai perlahan, ambil napas dalam-dalam, dan rasakan sensasinya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika