Sabtu 23 Jan 2021 11:29 WIB

Mengupas Kebenaran Klaim 'Biar Gemuk yang Penting Sehat'

Konon, orang yang gemuk tetapi aktif berolahraga juga bisa disebut sehat.

Rep: Desy Susilawati/ Red: Reiny Dwinanda
Olahraga (Ilustrasi). Orang yang kelebihan berat badan tetap harus mengontrol bobotnya agar sehat.
Foto:

Gagasan tentang gemuk tetapi bugar didukung oleh gerakan kepositifan tubuh, yang berupaya menghilangkan stigma kelebihan berat badan. Tapi para ahli Spanyol membantahnya dengan melihat data pada 527 ribu orang dan tingkat olahraga mingguan mereka.

Dr Lucia menyebut, memerangi obesitas dan ketidakaktifan sama pentingnya. Ini harus menjadi pertarungan bersama. "Tapi penurunan berat badan harus tetap menjadi target utama kebijakan kesehatan."

Penelitian tersebut melibatkan 527.662 orang dewasa bekerja yang dipisahkan menjadi tiga kelompok berat, 42 persen adalah berat normal, 41 persen kelebihan berat badan, dan 18 persen obesitas. Penemuan ini dipublikasikan dalam The European Journal of Preventive Cardiology.

Jadi untuk tetap sehat, sebaiknya Anda mengurangi berat badan dan tetap olahraga.

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement