REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Atopic dermatitis atau eksim merupakan suatu kondisi peradangan kulit yang kerap disertai oleh gejala kemerahan, kering dan gatal. Kunci perawatan eksim adalah menjaga kulit tetap terhidrasi.
Ada beragam cara untuk membuat kulit tetap lembap dan terhidrasi. Salah satunya ialah melalui penggunaan pelembap alami yaitu minyak kelapa. Cukup banyak penderita eksim yang mengungkapkan bahwa minyak kelapa dapat membantu mereka meringankan gejala kering dan gatal akibat eksim.
"Minyak kelapa tidak bisa menyembuhkan eksim, tapi bisa menenangkan kulit, mengurangi iritasi dan gatal, serta mengurangi risiko infeksi," papar tenaga medis Debra Sullivan PhD MSN RN CNE COI seperti dilansir Medical News Today.
Minyak kelapa dapat membantu meredakan gejala eksim karena kaya akan kandungan asam laurat. Asam laurat juga dikenal sebagai asam lemak sehat.
Uji klinis double-blind pada 2014 lalu mengungkapkan bahwa pengaplikasian minyak kelapa virgin pada kulit selama delapanminggu dapat meningkatkan hidrasi kulit pada anak-anak penderita eksim. Penelitian pada 2018 juga mengungkapkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu melindungi kulit.
Hal serupa juga diungkapkan dalam penelitian pada 2013 lalu. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki kandungan antioksidan yang dapat menunjang perawatan masalah kulit.
Tak hanya itu, ulasan ilmiah pada 2014 juga menyimpulkan bahwa minyak kelapa dapat secara efektif mengurangi keberadaan bakteri, virus dan jamur. Hal ini dinilai dapat membantu penderita eksim karena kulit yang terkena eksim cenderung lebih rentan terhadap infeksi kulit.
"Eksim dapat menyebabkan kulit pecah dan berdarah. Menggaruk atau bahkan menyentuh kulit yang rusak dapat berujung pada infeksi," jelas Sullivan.
Penggunaan minyak kelapa untuk meredakan gejala eksim juga cukup mudah. Minyak kelapa yang digunakan bisa dalam bentuk padat maupun cair. Bila menggunakan minyak kelapa padat, taruh potongan kecil minyak kelapa padat terlebih dahulu di antara ibu jari dan jari telunjuk. Gosok minyak tersebut hingga berubah menjadi lebih lembut sebelum digunakan.
Pengaplikasian minyak kelapa untuk meredakan gejala eksim sebaiknya dilakukan dua kali sehari atau lebih jika dibutuhkan. Penderita eksim bisa menggunakan minyak kelapa seperti halnya losion pelembap biasa.
Pengaplikasian minyak kelapa saat eksim sedang kambuh dapat meringankan gejala. Sedangkan pengaplikasian minyak kelapa pada kulit setelah eksim membaik dapat mencegah kekambuhan eksim.
"Jika kulit terasa kering di pagi hari, coba aplikasikan minyak kelapa sebelum tidur," lanjut Sullivan.
Minyak kelapa juga bisa digunakan sebagai pengganti kondisioner untuk meringankan eksim di kulit kepala. Cukup aplikasikan minyak kelapa di area kepala dan pijat lembut area kulit kepala. Biarkan minyak kelapa selama beberapa menit, setelah itu bilas dengan air hangat.
Sullivan mengatakan ada baiknya jika penderita eksim berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan minyak kelapa sebagai obat alami untuk meredakan gejala eksim. Minyak kelapa juga sebaiknya tidak digunakan oleh penderita eksim yang alergi terhadap kelapa.
"Penting untuk memilih minyak kelapa extra virgin atau cold pressed yang berkualitas tinggi dan organik untuk memastikan bahwa minyak kelapa tersebut diekstraksi tanpa zat kimia, karena zat kimia dapat mengiritasi kulit," pungkas Sullivan.
Ikuti Whatsapp Channel Republika