REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sandra Dewi memilih satu olahraga khusus guna menghindari masalah kesehatan, terutama sakit pinggang. Ia melakukan yoga dan pilates.

Sandra bercerita beberapa anggota keluarganya mengalami sakit pinggang, sehingga ia berupaya mengantisipasinya dengan cara berolahraga yoga.

"Saya takut ya, karena hampir seluruh keluarga saya back pain. Setelah melahirkan, saya gendong-gendong anak, nunduk melulu jadi sakit. Jadi saya harus jaga banget kesehatan saya supaya enggak kena back pain," ungkap Sandra saat berbincang dalam acara jumpa pers "Namaste Festival 2018" di Jakarta, Kamis (20/9).

Untuk itu, Sandra memilih olahraga yoga dan pilates karena keduanya sangat cocok dengan karakternya dan terasa manfaat pada tubuhnya.

"Saya pilih yoga dan pilates untuk untuk menghindari back pain. Dan itu benar-benar terasa manfaatnya. Badan jadi enak banget, aku kalau angkat anakku dari box (tempat tidur bayi) juga enggak sakit ya," jelas dia.

Wanita kelahiran 8 Agustus 1983 itu, juga mengaku menularkan kegemarannya yoga kepada suaminya, Harvey Moeis.

"Saya enggak suka olahraga yang terlalu gimana ya, makanya pilih yoga biar santai. Nah, kalau suami tadinya sukanya crossfit, tapi olahraga itu kan resiko cederanya besar, akhirnya aku suruh dia coba yoga dan sekarang dia suka," tutup Sandra.

Ikuti Whatsapp Channel Republika