REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga gymnastic menjadi salah satu aktivitas yang digemari masyarakat perkotaan. Tak hanya dewasa, anak sedini empat tahun juga mulai berolahraga gymnastic.
Menurut Head Coach Fast Gym (Club Gymnastic Anak), Sepri Haryadi, gymnastic ini memiliki banyak manfaat untuk anak. Ada sekitar 10 manfaatnya.
Yang pertama, gymnastic bisa membuat anak merasa senang karena gerakannya menyenangkan bagi anak. Yang kedua, gymnastic bisa mengembangkan kekuatan daya tahan tubuh anak. Jadi, anak tidak mudah sakit.
Selain itu, manfaat ketiga adalah gymnastic bisa mengembangkan fleksibilitas anak. Keempat, dengan gymnastic, anak juga mengembangkan koordinasi tubuh dan motoriknya.
Manfaat kelima dari gymnastic adalah anak bisa belajar mendengar, mencerna, dan mengimplementasikan gerakan. Keenam, gymnastic membantu mengembangkan rasa percaya diri, fokus, dan menstimulasi daya ingat serta konsentrasi anak.
Manfaat berikutnya, gymnastic bisa menumbuhkan interaksi sosial dengan sesama. Selain itu, bisa mengajarkan untuk meraih suatu tujuan atau pretasi. Juga mengambangkan kemampuan tenggang rasa selama latihan. Kemudian, mengenalkan anak mengenai cabang olahraga lain.
"Senam artistik juga berpotensi mengembangkan keterampilan gerak dasar, sebagai landasan penting bagi penguasan keterampilan teknik suatu cabang olahraga. Pengertian senam begitu luas cakupannya yang meliputi berbagai karakteristik geraknya," ujarnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika