REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Selain jalan dirumput tanpa alas kaki, melepaskan diri dari gadget dan media sosial, tidur, apa lagi ya yang bisa membantu Anda melepas stres karena kesibukan harian Anda? Penasaran? Simak terus artikel yang dilansir dari laman idiva, Senin (28/13) berikut ini.

Habiskan beberapa jam yang rileks dengan orang yang Anda cintai

Ini merupakan terapi yang baik. Keluarlah untuk kencan malam dengan pasangan Anda dan lakukan makan malam dengan keluarga Anda. Bawalah papan permainan dan manjakan diri dengan kegiatan yang menyenangkan.

Bersepeda

Terkadang semua hal yang menyenangkan dan membuat Anda merasa lebih muda ada dalam udara yang segar. Jadi pergilah dan nikmati beberapa tempat damai untuk melakukan me time dengan kegiatan yang menyenangkan seperti bersepeda. Ini bukan hanya bekerja pada otot-otot Anda, tapi juga memberikan Anda banyak waktu yang dibutuhkan.

Baca sebelumnya: Lelah Beraktivitas Seharian? Coba Trik Ini (3)

Ikuti Whatsapp Channel Republika